• Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge.

    Gesundheitskompetenz & Resilienztraining im Beruf

  • Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge.

    Gesundheitskompetenz & Resilienztraining im Beruf

Seminare & Vorträge.

Online, vor Ort oder in Ihrem Unternehmen

Coaching.

Einzel- oder Team Coaching

Online-Akademie.

Transformative Programme zur Persönlichkeitsentwicklung

Willkommen bei Kompetent-Resilient.

Für Führungskräfte und Mitarbeiter, die

  • unter hohen beruflichen und alltäglichen Belastungen stehen und lernen möchten, besser mit ihrem Stress umzugehen
  • Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit bewahren oder wiederfinden möchten
  • Ihre Gesundheit verbessern, psychosomatische Beschwerden lindern und/oder Burn-Out vorbeugen wollen
  • die aktiv dazu beitragen möchten, gesund zu werden oder gesund zu bleiben

4 Bereiche der Kompetenzentwicklung.

Wohlbefinden: Gesundheit, Vitalität, Energie, Emotionen

Kreativität und Inspiration: Flow, Fokus, Klarheit. Zielsetzung, Bestimmung

Werte: Produktivität, Wertschöpfung, Vielfalt & Komplexität, Gestaltung, Wachstum

Verbindung: Beziehungsgestaltung, Win – Win- Win Situationen schaffen, Authentizität

Vorträge und Seminare.

Vorträge

  • Für fachliche Impulse oder zum Einstieg in den jeweiligen Kompetenzbereich
  • bei Konferenzen, Events oder Vortragsreihen
  • 60 – 90 min / Online oder Vor Ort

Seminare 

  • Zum Einstieg oder zur Vertiefung
  • Im interaktiven Rahmen, in dem die Teilnehmer durch Diskussionen, Erfahrungsaustausch und praktische Übungen ihre Kompetenzen entwickeln können 
  • Zur beruflichen Weiterbildung / Kompetenz- und Persönlichkeitsentwicklung
  • 6 – 8 Stunden/ Tagesseminar
  • In ihrem Unternehmen oder Vor Ort
Infogespräch buchen

Coaching.

Unser Coachingprogramm

Gehen Sie mit uns auf die Reise und werden sie kompetent.resilient indem Sie

  • Sinnvolle Routinen und Gewohnheiten in Ihrem Beruf und Alltag durch ausreichend Bewegung, energiereiche Ernährung, bewußte Atmung, Naturkontakt und erholsamen Schlaf etablieren.
  • Achtsamkeit im Beruf und in ihrem Alltag praktizieren.
  • Kraft, Zuversicht und Energie für Ihre persönliche Lebensvision entwickeln
  • Stressbewältigungskompetenz lernen
Infogespräch buchen

Dem Druck kompetent begegnen

Achtsames Führen / Mindfulness im Berufsalltag

Team-Care: Kollegiale Unterstützung aufbauen und pflegen

Individuelle Gesundheitskompetenz entwickeln

Resilienzcoaching

Kraft schöpfen durch einen regenerativen Lebensstil

Rückengesundheit

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