Achtsames Führen / Mindfulness im Berufsalltag.

Ziele

In diesem Seminar lernen Führungskräfte und Verantwortliche in Unternehmen, wie Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz im beruflichen Alltag wirksam werden kann. Ziel ist es, Achtsamkeit nicht nur als Methode, sondern als innere Haltung zu verstehen und in die eigene Führungspraxis zu integrieren.

Die Teilnehmer*innen:

• verstehen die Bedeutung von Achtsamkeit im Kontext von Führung und erkennen deren Relevanz für die moderne Arbeitswelt
• reflektieren ihre persönlichen Reaktionsmuster und stärken die Fähigkeit zur Emotionsregulation
• lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen und Führungsverantwortung mit mehr Klarheit und Präsenz wahrzunehmen
• entwickeln eine individuelle Achtsamkeitspraxis, die sich im Berufsalltag umsetzen lässt
• lernen, mit Stresssituationen bewusster und gelassener umzugehen
• verbessern nachhaltig ihre Kommunikationsqualität – durch aktives Zuhören, bewusste Sprache und empathisches Auftreten